การปรับปรุงครั้งล่าสุด : 25/05/2022 โดย อัศวเมศร์ หอมตา
ผู้ชายส่วนใหญ่มักมีอาการแข็งตัวช้าเป็นระยะๆ อาจเกิดจากแอลกอฮอล์ ยา หรืออาหารที่ไม่ดี บางคนก็มีภาวะสุขภาพที่ทำให้การแข็งตัวช้า ในกรณีเช่นนี้ การกินอาหารเสริมอาจเป็นประโยชน์ ต่อไปนี้คือวิธีบางอย่างในการเร่งกระบวนการ ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณแข็งตัวได้ง่ายขึ้น
ความอ่อนแอทางกายภาพอาจเป็นปัจจัยเช่นกัน ความอ่อนแอทางกายภาพอาจส่งผลต่ออัตราการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ชายหนุ่มอาจมีมวลกล้ามเนื้อไม่เพียงพอต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะอ่อนหรือสั้น ในกรณีเช่นนี้ เขาอาจมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศเลย นอกจากนี้ ผู้ชายที่มีความอ่อนแอทางร่างกายก็สามารถหลั่งช้าได้เช่นกัน
ความอ่อนแอทางสรีรวิทยาอาจเป็นปัจจัยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ผู้ชายที่มีหัวใจอ่อนแออาจมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ในทำนองเดียวกัน บุคคลที่มีน้ำหนักตัวต่ำกว่าอาจประสบกับการหลั่งช้า ผู้ชายที่มีหัวใจอ่อนแออาจมีระบบประสาทที่อ่อนแอกว่า ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการหลั่งช้า
กระบวนการปลุกเร้าของผู้ชายนั้นซับซ้อน มันเกี่ยวข้องกับสมอง เส้นประสาท หลอดเลือด และกล้ามเนื้อ สุขภาพจิตและอารมณ์มีความสำคัญเท่าเทียมกัน ความเครียด ความวิตกกังวล และโรคเรื้อรังอาจทำให้กระบวนการแข็งตัวของอวัยวะเพศช้าลง อาจเป็นเรื่องยากสำหรับชายหนุ่มที่จะหลั่งน้ำอสุจิเนื่องจากปัจจัยเหล่านี้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตของคุณ ให้พิจารณาการเสริมเพื่อเร่งกระบวนการ
การหลั่งล่าช้าทางสรีรวิทยาอาจเกิดจากความผิดปกติขององคชาต มุมต้องอยู่ระหว่าง 60 ถึง 90 องศา สิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำหรือการไหลเข้าของหลอดเลือดแดง อาจจำเป็นต้องใช้ยา ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยาเพื่อแก้ไขปัญหา
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อให้การแข็งตัวของคุณนานขึ้น วิธีการรักษานี้ยังช่วยเพิ่มความสามารถของผู้ชายในการพุ่งออกมาอีกครั้ง โดยการปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาท การหลั่งช้าสามารถอยู่ได้นาน 30 ถึง 40 นาที ซึ่งมากเกินพอที่จะทำให้คู่นอนพอใจ อย่างไรก็ตาม หากไม่คงที่อาจเป็นสัญญาณของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ความไวของคู่ของคุณเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับการหลั่งช้า เส้นประสาทและหัวใจมีหน้าที่ในการขยายขนาดอวัยวะเพศและทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นไปอย่างยาวนานและมั่นคง หากคุณมีอาการเหล่านี้คุณควรติดต่อแพทย์ทันที การแก้ไขปัญหาพื้นหลังเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ
วิธีหนึ่งในการเร่งการหลั่งคือการผ่อนคลาย หากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล องคชาตของคุณอาจไม่สามารถแข็งตัวได้ จิตใจของคุณอาจเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันการหลั่งช้า เพื่อเพิ่มความใคร่ทางเพศ คุณต้องผ่อนคลาย การพุ่งออกมาช้าอาจนำไปสู่ประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่คุณต้องการทำซ้ำ
การแข็งตัวของอวัยวะเพศอาจแข็งหรืออ่อนก็ได้ การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะคงอยู่นานหลายนาที หากการแข็งตัวของอวัยวะเพศสั้นเกินไปในครั้งต่อไป คุณอาจต้องรอสองสามชั่วโมงสำหรับการแข็งตัวใหม่ คุณอาจต้องรอนานถึง 24 ชั่วโมงเพื่อให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศฟื้นตัวหลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน เพราะเส้นประสาทในองคชาตเริ่มอ่อนล้า
การแข็งตัวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตทางเพศของผู้ชาย และยิ่งเขามีเพศสัมพันธ์กับคู่ของเขามากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะหยุดนิ่งมากขึ้นเท่านั้น ถ้าไม่มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เขาจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อให้ได้การแข็งตัวที่แข็งแรงและยาวนานขึ้น เขาต้องกินยาที่มีซีลีเนียมและอาหารเสริมจากธรรมชาติ Truviga เพื่อที่จะหลั่งออกมา
หากคุณไม่สามารถแข็งตัวได้เป็นเวลานาน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำหมันหรือทำหัตถการอื่น หากคุณกังวลเกี่ยวกับเด็ก การทำหมันเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากการทำหมันแล้ว ยังมีการรักษาอื่นๆ ที่สามารถช่วยให้ชีวิตเพศของคุณดีขึ้นได้ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ลองเล่นบทบาทสมมติหรือพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ